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我刚检查了是重度脂肪肝,,可能是我胖,喝酒也多引起...

性别:男

年龄:27

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我刚检查了是重度脂肪肝,,可能是我胖,喝酒也多引起的,,我现在应该注意点什么?吃点什么好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
郭争荣 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 石家庄市第一医院

问题分析:戒酒、补充多种维生素如维生B、C、K等。供给足够的热量、蛋白质。肾上腺皮质激素对重症酒精性肝炎有改善急性期及脑症状作用,但应注意并发感染,
1、控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥,使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算,每公斤体重可给热能84~105千焦(20~25千卡)。标准体重(公斤)=身长(厘米)-105(或100),男性165厘米以上减105,而女性和男性165厘米以下者减100。
  2、限制脂肪和碳水化合物摄入,按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5~0.8克,宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物,如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2~4克,食用糖的摄入不宜过多。
  3、高蛋白饮食,每天每公斤体重可给1.2~1.5克,高蛋白可保护肝细胞,并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给,优质蛋白质应占适当比例,例如豆腐、腐竹等豆制品,瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。
  4、保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。
  5、适量饮水,以促进机体代谢及代谢废物的排泄。
  6、含有甲硫氨基酸丰富的食物,如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成,协助肝细胞内脂肪的转变

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一般情况下,重度脂肪肝不宜做剧烈的运动,如快跑、登山、游泳、打球等。脂肪肝需要配合规范的治疗方法,目前常用保肝、降酶、去脂药物控制病情,配合低脂肪、低糖、低热量、高维生素、高蛋白质的饮食方式,增加运动锻炼,找出病因综合治疗,才可缓解病情。治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间,不要熬夜,坚持适量运动。
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通过B超检查确诊有重度脂肪肝,要马上停止喝酒,不能吃高脂肪的食物,需要进行肝功能的检查,出现肝功能影响要早期治疗,伴有血脂升高的病人,可以在综合治疗的基础上应用降血脂药物,但需要检测肝功能,必要时联合应用护肝药。
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