失眠一年用药物治疗要多久

问题分析： 您好，根据您的描述，失眠，多因为肝阳上亢，心火旺等等原因引起的，用中药进行调理效果较佳。
建议您可以内服中药进行调理，慢慢会调理过来的，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析： 失眠患者的治疗还要注意的就是科学生活规律的建立。那么注意的内容有哪些?保持人的正常睡醒节律。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。限制白天睡眠时间也有助于治疗失眠，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。