脚心冷腿冷是怎么回事

问题分析： 你好，天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
生活调理。。。。。。。。

问题分析： 你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状
一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果

问题分析：您好!小腿和脚心冷考虑是肾阳虚的可能,肾阳虚是肾脏阳气衰竭的表现,多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。主要表现为面色青白无光或黧黑，神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；男性患者性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；且尿少或夜尿频多；易患腰痛、关节痛等;易生、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。
建议平日里多食用性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物来进行食疗，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

问题分析： 天冷一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。
另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。

问题分析： 你好，你的症状多是由于气血不足机体虚弱加上感受风寒所致。对于这种情况，通过中药以及针灸来治疗效果都是非常的不错的。
建议：平时饮食宜均衡营养，多喝水，注意保暖和休息，多运动锻炼。祝健康！

问题分析：您这是肾阳虚的明显表现，与你的生活习惯和肾功能有很大的关系。：最好是看下中医调理一下。不方便的话，您自己买点金匮肾气丸、鹿胎丸之类的中成药服用。