性别:男
年龄:41岁
问题分析:你好,糖尿病患者需要均衡营养,不能够吃窝头,窝头中的糖含量比较高,小米汤含量也是很高的,需要适量。建议你在日常生活中增加保健,多吃富含蛋白和维生素的食物,避免吃辛辣刺激的食物,避免感染因素。以上是对“血糖高吃什么主食具体些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!