性别:女
年龄:14岁
问题分析:你好,你脖子还能做到左右扭动的话考虑是软组织损伤。可以考虑在24小时内冷敷,超过24小时的话可以热敷。指导建议:可以配合口服一些活血止痛的,药物,搭配活血止痛膏外贴,注意休息,避免劳累。看个人损伤的程度,快的话也需要一两周,慢的话有可能会需要个把月才可以完全好。