性别：男
年龄：15岁
问题分析：你好 ，最简单的方法就是调整生活习惯，饮食清淡避免辛辣刺激，。保持大便通畅，睡眠充足。不要挤压刺激。
问题分析：你好，用盐加牛奶去黑头 1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 2.每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力； 4.半分钟后用清水洗去，不能太久了； 5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。
