性别:男
年龄:11
问题分析: 激素虽然是会引起肥胖,但你的肥胖主要不是激素造成的.你的肥胖主要是因为你的饮食不合理,吃过多的高热量高脂肪食物引起的.激素引起的肥胖是可以逆转的,停用激素后会慢慢减下来.你减肥最重要的是,合理膳食,坚持锻炼,多吃蔬菜,谷类等富含纤维素的事物,少吃肉和快餐.
问题分析:您好 不推荐药物减肥的,较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。;建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食