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脚筋疼怎么办

性别：女

年龄：37

脚筋疼怎么办
病情描述（发病时间、主要症状等）：

今年6月份，我左脚崴了，当时不是很疼，就没注意，4天后，因为站了半天，脚肿了，消肿之后，只能穿平底鞋，路走多了，脚筋脚后跟就疼，我以为过了一百天就好了，可现在都快半年了，情况有所减轻，但还是疼，我害怕有后遗症，咨询一下，该怎么治疗。

曾经治疗情况和效果：

喷云南白药，贴膏药。减轻疼痛，但走了多了，还是疼。

想得到怎样的帮助：

我该怎样治疗。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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