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以前吸烟很厉害，一天至少两包，还外加卷烟，现在戒了...

性别：男

年龄：58

以前吸烟很厉害，一天至少两包，还外加卷烟，现在戒了，怎样养护一下肺
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李云燕 护士 内科 极速问诊
一级甲等 河北香河县渠口医院

问题分析： 您好。其实保护肺的最好方法就是戒烟及避免吸二手烟。
在日常生活中注意适当的体育锻炼，提高肺活量，多吃新鲜蔬菜和水果等有利于肺组织的代谢。

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戒烟后大便又黏又臭的可能是因为脾虚湿盛，大肠湿热造成大便黏滞、恶臭。或者是一般的结肠炎、肠道感染，可以口服健脾利湿的药物。同时注意饮食少食冷饮、海鲜、猪肉等湿气或者寒气较重的食物。
长期吸烟导致肺气肿戒烟还会有效果吗
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内科中日友好医院三级甲等
戒烟后会有效果，轻度的肺气肿在戒烟之后可以慢慢缓解。因为肺气肿主要是终末细支气管的气道弹性减弱，导致肺泡过度充气，膨胀。而烟草中的一些化学物质，比如尼古丁，一氧化碳等会加重气道弹性减弱的程度，使肺气肿加重。而且会抑制支气管粘膜纤毛的活动，引起支气管的痉挛，更加重了肺气肿。在戒烟后，解除了烟草中的化学物质对于肺泡以及气道的影响，所以在戒烟后，轻度的肺气肿是可以病愈的。
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一般来说，戒奶宝宝晚上哭得很厉害应当通过以下方式处理。具体分析如下：戒奶后，宝宝会不习惯生活的变化，出现戒奶宝宝晚上哭得很厉害的清洁，需要尽可能的安抚孩子，并用奶瓶喂养。还可以用转移的方法让宝宝停止哭闹，在这个过程中要多喂水，以免引起的情绪波动。还可以遵医嘱通过口服龙芍壮骨冲剂来调理孩子的抵抗力，帮助改善睡眠质量，预防疾病。日常生活中，家长应当室内注意通风换气，保持室内湿度、温度适宜。
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戒烟后的症状最常见的症状有倦怠、乏力、头晕、咳嗽、心中无所事事感，甚至有些人出现焦虑、失眠、噩梦、嗜睡等。长期吸烟能增加吸烟本人及周围吸二手烟的人肺癌的发病风险，此外吸烟能增加心脑血管疾患的患病风险。戒烟只有意志坚定，坚持下去就一定能够成功。
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