性别：女
年龄：42
问题分析： 您好，怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉意见建议: 1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼
问题分析： 您好，这种情况考虑为阳虚引起的，阳虚是指机体阳气不足，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理变化。主要表现为畏寒怕冷，四肢不温，精神不振等。建议多吃一些温阳的食物，如 羊肉、鸡肉、狗肉、黄鳝、虾、核桃、韭菜等，还可以通过一些中药进行调理，如冬虫夏草、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、菟丝子、怀牛膝、丁香等。平时应注意锻炼身体，增强体质。
问题分析： 你好，像你这种情况考虑是气血虚，末梢血运不好引起的建议吃些益气补血的药物，如黄芪，枸杞，驴胶补血颗粒等都是可以的
问题分析： 你好，考虑是个人体质的问题啊，一般天冷了，容易冻伤啊、、建议：平时注意锻炼身体，注意保暖啊，适当的食些温补食物啊
