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脾虚胃寒湿重怎样调理

性别：女

年龄：24

脾虚胃寒湿重怎样调理
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
侯秀峰,锦州市中心医院,主治医师
侯秀峰 主治医师 内科
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析：你好平时注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，可以服用温胃舒颗粒治疗，必要时到医院做进一步检查与治疗

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寒湿重可以吃的中成药主要是理中丸和金匮肾气丸，理中丸主要是温中散寒，而金匮肾气丸主要是温补肾阳，行气利水。平时也可以拔罐或者艾灸治疗，对于改善寒湿体质有很大的作用，饮食要注意清淡，尽量的少吃辛辣油腻生冷这些刺激性的食物。
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避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。如果经过调理不能好转。可以去相关医院进行检查。
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得了这个病可以去医院通过中药调理改善个人体质，这还会抑制脾阳气升腾，水谷精微运化无力就会导致手脚冰凉，脸色发黄。平时不要吃寒凉辛辣食物，清淡饮食，可以适当的体育锻炼，激发身体阳气。
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脾掌管运输和转化。如果脾虚是体内积水的原因，水肿和其他表现是常见的。如果脾虚湿盛是由食疗引起的，如茯苓、陈皮代替茶、山药、珍珠麦片粥等。你也可以去附近医院的中医科检查脉搏，观察舌苔，辨证规范中医治疗。平时你应该避免辛辣、油腻和刺激性的食物，注意休息，避免感冒和过度劳累。症状治疗应该在医生的指导下进行。
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如果是脾虚，痰湿重的话，多表现为形体肥胖，腹胀纳呆，倦怠乏力，厌油腻，没有精神，头身困重，口淡不渴，大便黏腻，喉中有痰，可以用一些相关的药物进行调理治疗，有健脾利湿的功效。
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