问题分析:您好!剧烈运动后,低头或摇头会有点头痛。根据描述,考虑是运动后脑部相对供血不足,活动颈部加重了脑部供血不足,从而头痛。指导建议:您的情况,避免剧烈运动,剧烈运动后可以散步走段时间,注意尽量少活动头部等。