性别：男
年龄：75
问题分析：考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的，建议你到医院神经内科检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累情绪激动
问题分析：介绍一些有利于安眠的食物： 1.莲子粉粥：用20克莲子粉与60克糯米一同煮粥食用，可治失眠多梦及体弱诸症。 2.醋：冷开水一杯，兑入一勺食醋，睡前服，有一定的解除疲劳和助眠作用。 3.洋葱片：生洋葱切碎，用布包好，放在枕边就可生效，洋葱含挥发性的成分(葱油)，有安定神经的功能。生葱也可以，但要使用其白色部分。
问题分析：失眠的原因是多种多样的，所以要解决失眠的问题，也不是有什么特效的办法，一吃就灵，当然安眠药，在一般的情况下，是能够起到安眠的作用的，但也有它的后遗症，弄不好就有依赖性，或者用量上会越来越多，而且这种睡眠的质量，也是强制性的，有的还会整天昏昏沉沉。
问题分析：老年人失眠的原因很多，除了神经衰弱之外，如躯体不适、睡眠环境改变、老年期抑郁、睡眠性窒息、夜间肌痉挛、不宁腿综合症、中枢神经系统退行性疾病、隐匿性情感障碍或服用中枢神经兴奋剂（咖啡因）等。因此，难免不服用点安眠药。
问题分析：给您几点利于睡眠的建议： 1在入睡前的半小时到一小时之间，做一些使自己放松下来的 事情，如洗个澡，安静地阅读等 2.睡眠前后减少置身于强烈灯光下的时间 3.睡前饮料：菊花茶、蜂蜜、牛奶 4.定时睡觉
问题分析：失眠不要用安定类的西药，最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限 很难达到理论上的治疗效果，要选用 经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会 有好的治疗效果 例如九味神安胶囊，百合酸枣仁胶囊等。
问题分析：老人们应该注意以下几个方面： 1、增加运动和体力劳动。 2、减少上床时间。 3、改变患者对睡眠的错误认识。
