问题分析:对于这种情况,节欲是好事,对提高免疫力等是有好处的,平时注意营养和运动,对提高免疫力有好处指导建议:首先平时要注意节欲,注意多休息,同时要注意多运动,对提高新陈代谢水平是有好处的。注意食物多样均衡营养,多吃蔬菜瘦肉等,对提高免疫力是有好处的