问题分析: 你好,不知道你这个情况出现多久了,腰部有没有不舒服,是不是只有这个地方不舒服呢,如果有可能是腰椎间盘突出,腰椎间盘突出症可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等。急性期应该进行卧床休息2周。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。
建议进行腰部肌肉锻炼,腰部要注意保温。
追问:需要抹一些活血的药物吗
回复:你好,如果你有腰部不舒服,可以在腰部及大脚趾适当用些活血的药物。另外如果是刚出现的要多卧床休息。
追问:什么药啊 是应该多运动 还是少运动啊
回复:你好,药物的话,红花油可以试着用下。要进行腰部肌肉锻炼,少做弯腰动作,也可以适当运动,不要太激烈。