问题分析:阳虚或者气虚体质的人比较怕冷,容易受到外来邪气的侵犯,气郁体质的人容易出现情绪不佳,或者胃肠功能失调的情况,特禀质就是我们常说的过敏体质。治疗要抓住重点,以你阳虚的基本体质为主,处方中根据具体的症状适当增减药物,同时饮食注意不能贪凉饮冷。建议还是少吃或者甚至不吃冰凉的东西,比如冰淇淋、冻饮料、冻水果。吃冰凉的东西对肠道有刺激,一冷一热,很容易引发肠道疾病。建议在三伏天,我们可以给肠胃增加保暖,可以多吃一些姜,不妨煮杯红糖姜喝,既暖胃又有助于杀菌。以上是对“气虚体质如何调理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!