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针灸穴位有什么讲究?

性别:男

年龄:32岁

我最近入睡困难、早醒,经常精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸乏力,我每天晚上都睡不好觉,我为了睡好觉,你耽误第2天训练,睡觉前都有洗脚和喝牛奶,经常入睡困难,入睡后易醒,整晚感觉没睡一样,朋友建议我到中药用针灸试试。 想得到怎样的帮助:针灸穴位有什么讲究?
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问题分析:引起睡眠不好的原因包括精神性因素导致的,也有因为身体不适导致的,因此建议你平时需要多参加体育锻炼,增强体质,同时需要合理安排睡眠时间,就会改善的

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