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冬天适合泡些什么中药喝对身体好呢？

性别：男

年龄：16岁

马上到冬天了看见很多同学教官老师都在泡些胖大海金银花还有菊花之类的中药喝我也想找一个适合自己的中药泡来喝看了看网上的觉得好复杂毕竟现在还是学生才16岁又不敢自己随便搭配来泡所以想问一下医生我应该泡些啥来喝呢？
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问题分析：你好，你目前的种种情况平时喝白开水是最好的。如果有上呼吸道感染的情况是可以服用胖大海，金银花等清热解毒的中药。建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时要多运动，多喝水。

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哪些人不适合喝黄芪水
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对于脑梗病人来说，可以饮用绿茶。绿茶具有软化血管、降胆固醇、LDL的功效，长期饮用可以预防动脉硬化，还可以多喝一些苦荞茶，具有降血压、降血糖、降血脂的功效。另外，可以饮用玫瑰花茶、茉莉花茶等，花茶具有促进血液循环的功效，如山楂茶、普洱茶等，具有促进排便、抑制便秘、促进肠道蠕动、降低血脂、改善血液中高胆固醇血症等功效，对脑梗死患者的防治有很大的帮助。
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夏天孕妇可以喝易消化吸收促进食欲的汤。在天气炎热的时候，人身体的消化酶失活，导致人在夏天会出现食欲不振，消化不良的情况。可以在夏天给孕妇做一些冬瓜汤、银耳汤、雪梨炖木瓜等来促进消化吸收，增加食欲的效果的汤类。注意多喝温开水，避免中暑，少吃生冷辛辣刺激的食物，注意适当运动，不要长时间呆在空调房里，不出来走动。
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冬天喝绿茶好吗
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绿茶是唯一的非发酵茶，保留了茶叶中最原始、最丰富的物质。的维生素C、茶氨酸、儿茶素等。几乎完好无损，保存相对完好。这些物质具有改善人类情绪、缓解疲劳甚至抗抑郁的作用，并且可以消除与冬季有关的季节性疾病。
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陈秀杉副主任医师
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