热水泡脚38度不到20分钟就出汗好不好？

热水泡脚不出汗跟体寒有直接的关系，在泡脚的时候一定要注意，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。

热水泡脚全身出汗是好的，如果人的脚下不暖会生出很多病来，晚睡前泡脚能驱寒，让身体暖起来，特别是对于手脚冰凉寒气较重的人来说。还可以预防疾病，泡脚出汗是全身气血活络的表现。

用温水泡脚，全身出汗有许多好处：1、泡脚驱寒，脚不温暖容易得疾病，晚上睡觉之前泡脚可以驱寒，让身体温暖，尤其是四肢冰冷，寒意重的人。2、预防疾病，泡足出汗能促进人体的血液循环，对预防高血压，冠心病，糖尿病等心脑血管疾病有一定的预防作用。3、放松自己的情绪，提高自己的睡眠。如果是浑身出了一层虚汗，那就是体内的气血两虚，要尽量减少泡脚的次数，还要多吃些滋补的东西，如果必要的话可以服用中药。

泡脚会让身体的温度增高，很多人都会有一种轻微的出汗，但是出汗量不太大，如果是泡脚的时候出汗很大的话，可能就不太好，考虑是因为体质比较虚弱，或者是身体健康只是受到了威胁，所以需要及时调整。但是泡脚不出汗也是不好的，可能是由于体内的湿寒比较重。

您家孩子手掌一直出汗，还长了很多透明水泡，考虑可能是汗疱疹，汗疱疹跟出汗不畅，摩擦刺激等因素有关，保持局部皮肤清洁干燥，注意手部卫生，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物及海鲜等发物。

说的孩子手心出汗，长有透明水泡的情况，再加上汗疱疹跟出汗不畅，摩擦刺激等因素有很大的关系，所以可以考虑这些汗疱疹。手足口的可能性就不大。可以涂一些相应的药膏。随时保持皮肤清洁。

问题分析：初步考虑为热相关性皮肤病，诊断为脂溢性皮炎。加强皮肤清洁，完善实验室检查，局部取材镜检真菌。指导建议：予以口服左西替利嗪片，外涂卢立康唑乳膏。避免暴晒等引发因素。

指导意见：热水泡脚时，热水使得血液循环加快，新陈代谢加快而出现全身冒汗。再一个，热水泡脚时，血管会处于扩张的状态，从而导致冒汗。没事的正常现象，但是不要泡的太久。适当的时间才有利于身体,太久了对身体不好。

一般情况下，热水泡脚出汗，是因为阳气生长同时动员了汗毛孔的张开和闭合，身体血液循环加速、基础代谢增强，所以才会有汗出，若仅有轻微流汗，就属正常生理现象了，患者不用过于担心。但是如果是大量出汗，则说明体内阴阳平衡失调了，患者需要及时就诊，明确具体的原因，并在医生指导下口服具有补气固表的药物进行治疗，如玉屏风散。

指导意见：泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担。 其实，泡脚的好处还不只这一点。从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。例如，我们熟悉的涌泉穴和太冲穴受到温热的刺激后，就能起到养肾护肝的作用。如果刺激脚底的大肠反射区，还能起到通便的效果。此外，泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。