性别:女
年龄:54岁
问题分析:糖尿病人是可以适当喝点牛奶的,但一定要保证是不含糖的,建议您低盐低脂低糖饮食,平时可以少吃点含糖低的水果,如:火龙果、猕猴桃,平时可以吃点西红柿、黄瓜,热带水果如:芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的,不能吃含糖、辛辣刺激、油腻食物,蔬菜少吃含淀粉高的如:土豆、山药、地瓜,注重调理自己,少吃坚果类,动物内脏之类的食物,多吃蔬菜,平时少吃水饺、馄饨之类的,适当运动,每天运动30分钟到1小时,可以慢跑、快走、游泳、骑车等,按时服用口服降糖药,定期复查血糖,如有仍较高,建议您及时就诊。