性别：男
年龄：46
问题分析： 晚上胃胀可能是白天吃饭不注意引起的，不要将注意力全放在这个上，想办法转移注意力就会好些。建议去蹲会厕所（空坐这个姿势也是有好处的），之后顺时针揉肚子，使肚子气往下顺顺，胃就会舒服些，如果有暖袋，灌个热水袋暖暖胃部也会舒服许多。
