性别:男
年龄:29岁
问题分析:根据你的叙述,考虑阳虚、阴虚的情况都有,如果想确诊需要去找中医。建议要确诊必须找中医根据望、闻、问、切四诊辩证到底是阴虚还是阳虚。不建议盲目用药,以免适得其反。平时注意戒烟忌酒、不要吃辛辣刺激性食物、积极参加体育锻炼以增强自身抵抗力。以上是对“肾虚不知道是肾阳虚还是肾阴虚,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!