性别:男
年龄:20岁
问题分析:对于这种情况,可能是有体质下降脾虚问题,有一定的气血不足问题,要注意适当调理,对缓解症状有帮助指导建议:首先要注意多休息,同时要注意补充营养,多吃奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物,注意食物细软易消化,可以吃些大枣山药鸡汤等补气血食物,对缓解症状有帮助