性别:女
年龄:38
问题分析:你好。从您的描述上,看起来想一个呼吸性碱中毒的症状,主要原因为肺的换气过度,体内失去二氧化碳太多而引起的。可将口鼻握着,或者拿这个纸袋子之类的东西,罩在自己的口鼻上,要呼出的二氧化碳可以迅速回流如体内。可以减轻症状另外,我觉得调整好您的心态很重要。找三五知己聊聊天啊,散步,慢跑,等。都可以给自己减压。祝您好心情