性别:女
年龄:21岁
问题分析:你好:考虑你的情况对于有黑眼圈困扰的人,睡眠应充足,内分泌正常,在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物,多喝开水,并且尽量减少吃含淀粉食物,营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。建议你保持良好心态,可以去正规医院检查一下,针对性治疗。每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床时,晚上则不适宜饮太多水。另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。