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请问人站着不走路能减肥吗

性别：男

年龄：30岁

请问人站着不走路能减肥吗
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问题分析：你好，单从站着不走路不能减肥，如果肥胖要注意饮食，不要吃的太多，不要吃高脂肪食物和油腻食物，清淡饮食，多活动，可以适量多进行跑步、爬楼梯、跳绳等运动。

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吃完饭站着可以减肥吗
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原地走路能减肥吗
潘永源主任医师
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原地走路达到运动量了就可以的。原地踏步走要每天坚持最少45分钟以上，再控制饮食就是可以减肥成功的。饮食上要选择清淡的少油腻少糖的食物，少吃动物脂肪，动物内脏，油炸食品，巧克力，饮料，糕点等食物。
不运动流汗能减肥吗
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不运动流汗一般能减肥，但是效果可能不明显。合理饮食的基础上，适当增加运动量通常就可以有效减肥。如果不运动流汗，只是调整饮食结构，可以减少热量的摄入，避免脂肪堆积，从而达到减肥的效果。但是单靠饮食减肥可能效果不是很明显，可以适当进行游泳、跳绳等运动，消耗热量，从而帮助减肥。此外，如果减肥效果不理想，可以进行光纤溶脂，主要是利用等离子光热溶解原理，使相应部位的脂肪均匀液化，从而达到减肥的效果。通常1~3个月见效，一般可以维持4~8个月。
吃避孕药能不能减肥
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避孕药确实有避孕的功效，但不是每种避孕药都有减肥的功效，只有第三代的新型短效口服避孕药才行，其中含有孕激素，对减重是有一定帮助的。需要注意的是，这类避孕药副作用大，容易有胃肠道刺激，常引起呕吐、腹泻，不要多吃。减肥的两个方式，一是运动，二是饮食控制，平时不要过度的依赖药物。
吃素能减肥吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
吃素通常能减肥。科学素食对减肥有好的效果，但是如果不科学、不恰当地食用素食，则会导致肥胖的增加。素食可以减少饱和脂肪酸，饱和脂肪酸可以很好地控制进入体内的多余能量。正确饮食素食，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入量，可以使膳食纤维进入体内吸收水分和膨胀，增加饱腹感，避免过量摄入其他食物，提高减肥效果。
喝酒能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝酒是不利于减肥的，因为酒精的高热量基本上不能被人体使用，酒中可能含有某些可导致腹部肥胖的糖类，酒精中毒会引起肝脏的损害，脂肪过多，肝脏动脉粥样硬化等情况。
每天晚上走路一个小时能减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
每天晚上走路一个小时一般是能减肥的，同时应保持合理饮食。具体内容如下：每天晚上走路一个小时不但能够消耗自身的脂肪和糖分，还能提高自身免疫力，所以一般是能减肥的。但是走路的快慢与消耗的热量相关，建议减肥者每天晚上进行快走，有助于达到更好的瘦身效果。此外，对于肥胖的患者来说，还可遵医嘱采用吸脂术进行治疗。该方法利用负压原理，在皮肤上面做一个小切口，再把里面多余脂肪抽出来，从而达到快速减肥的目的。
男孩二十岁胖怎么减肥
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肥胖可适当的选择，转呼啦圈、仰卧起坐、扩胸运动或者引体向上等有氧运动。平时适当的进行局部按摩，有效促进血液循环，防止过度锻炼给身体造成肌肉比较严重的状况，可以选择在运动后用热水浸泡去除疲劳。可以有效得到改善，尽量饮食清淡，营养均衡，避免吃一些热量比较高的垃圾食品，按时休息。
泡澡能减肥吗
陈秀杉副主任医师
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