我的腰酸痛睡觉也会以前有过扭伤是什么原因

怀孕晚期睡觉腰酸痛的原因如下：女性在怀孕后,随着孕期增加,子宫慢慢增大,腰部支撑力不断增大,子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管，从而引起孕妇感到腰酸背痛。孕妇需要注意走路时把脊柱挺直,身体重心要放在脚跟上,让脚跟至脚尖逐步落地。坐下休息时将身体的重心从脊柱调整到臀部。此外，孕期禁止穿高跟鞋走路，减少腰椎负担。

脚踝扭伤后酸痛的原因如下：第一、脚踝关节扭伤后关节滑膜肿胀，出现急性炎症，由于滑膜内血液流通受阻，关节中的无氧代谢增多，进而产生乳酸等酸性代谢物，会对滑膜神经造成一定的影响，引起疼痛症状。第二，脚踝扭伤后，关节的神经末梢会增加对疼痛的敏感度，而关节受伤会导致关节的液体结构发生变化，炎症介质会刺激滑膜神经，从而导致关节酸痛。

韧带扭伤的主要原因有以下几种：一、韧带扭伤多由于外力的原因引起，以直接或间接的外力为主。韧带能增强关节，保持关节运动时的稳定性，限制关节超出生理的活动状态，一旦受到暴力出现非生理性的活动状态，韧带受到牵拉，超出了关节的耐受力，即出现损伤。二、年龄增长，少年期骨的发育尚不成熟，骨骼及软骨较成年时亦较薄弱。关节是由骨长及周围关节囊、韧带构成，当韧带受到暴力伤害后，骨长及软骨常首先受到伤害。

主要是因为有肾虚的症状的，一般肾虚的话容易扭伤的。建议是可以注意一下调理的，就没问题了，平时多注意，在休息的。不要剧烈运动，肾虚的话都是可以吃补药调理一下。减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。

腰部扭伤是肥胖、长时间伏案、缺少运动引起的。腰背部缺乏锻炼，腰侧的肌肉会松弛，导致力量降低。如果病人弯腰过多，或者是负重太多，那么可能会出现腰椎脱臼的情况。可以通过锻炼腰部两侧的肌肉来减轻疼痛，比如五点支撑、小飞燕的动作，或者是腰部的伸展，这样可以减少腰部的扭伤。另外还要注意自己的工作性质，避免弯腰、久坐、久站等活动，特别是负重会导致扭转。

腰酸背痛在日常生活中最常见的原因有两方面，第一就是腰肌劳损。腰肌劳损是指腰椎周围的肌肉由于生活和工作中长期姿势不良所造成的一些损伤，损伤之后，肌肉的肌纤维中间会产生大量的乳酸，乳酸会使肌肉的肌梭感觉到困、痛。就像长时间不活动，突然在一个周末去爬山，爬过山后的第二天，会感觉到小腿肚非常酸困的道理一样，是肌肉肌间隙产生了大量的乳酸所致。

踝关节扭伤通常是由于不小心扭伤引起的，多见于体育迷和穿高跟鞋的人。它的诱因通常是运动，在不平的路上散步，和穿着高跟鞋。一、主要原因踝关节周围的韧带受伤：当下楼梯或者在崎岖的道路上行走时，踝关节会弯曲（像是一个垫子）。这时，如果踝关节的内侧或外侧翻超出了踝关节周边的韧带所能调整的极限。二、诱发因素1、体育运动：由于踝关节扭伤是最普遍的运动伤害，因此在进行体育运动时，尤其是跳跃、跳远、足球等要求足底柔韧的运动时，很可能会引起踝关节的扭伤。2、路面不平：道路不平，比如在上下楼梯时，被障碍物绊了一下，在崎岖不平的道路上行走，或在奔跑时失去平衡。3、穿高跟鞋：穿着不合适的高跟鞋和高跟鞋，虽然地板很平坦，但穿高跟鞋会让脚部出现损伤，增加脚部扭伤的几率。

喝酒后出现腰酸痛与酒精有作用，引起血尿酸过多沉积在腰部，引起腰酸痛。也以睡眠姿势不舒适，引起的腰部疼痛。也与饮酒后，乳酸产生过多。导致肌肉酸痛。如果醒酒后，症状自行缓解，可以不用特殊处理的。生活中注意调养。按时作息，适当控制烟酒。

腰椎病变，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。肾积水，肾积水是由于输尿管结石、肿瘤、先天性疾患等各种原因，导致输尿管梗阻，使尿液不能顺利排到膀胱而引起的肾脏病理改变，肾积水的症状主要是腰部一侧发酸、胀痛。不良性生活，性生活太过频繁会导致劳损性腰痛，但是性生活未尽兴也会引起神经性腰痛。

您好，不知道照片的结果或结论是什么呢？出现这样的症状，一是考虑腰椎小关节功能紊乱症，腰部肌肉劳损所致，二是考虑左侧骶髂关节炎的可能，需要及时处理，一般是到“康复科、疼痛科、或针灸科”治疗，不是到外科治疗。1.建议服用活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片这三种药物，到康复科做局部针灸、推拿、蜡疗的治疗；2

根据患者提到的情况，建议患者及时到医院进行腰椎核磁共振的检查，确定是否有严重的椎间盘突出，如果确认，患者应该积极进行手术治疗，手术一般以微创为主，如果患者排除椎间盘突出，患者应该使用中医，针灸，推拿，理疗的办法进行处理，效果较好。