性别：女
问题分析：根据你的情况和描述来看。这个是比较正常的病理反应。可能需要半个月以后才能慢慢消肿的。现在还是需要继续服用消炎的和舒筋活血的药物来治疗。指导建议：建议您可以服用维生素c片，中华跌倒丸，头孢拉定胶囊治疗，注意多喝水，好好休息，饮食清淡。
追问：半个月啊。可以适当的跑下步吗？活动一下把浮肿消掉吗？
回复：这个是不能跑步的稍微走点路还是可以的。
追问：要多久才可以跑步。不疼了就可以运动了，还是。。。
回复：跑步至少需要一个月左右吧毕竟你这个是关节脱臼了。
追问：在部队就没办法，休息2周脚不疼了训练的话会影响什么。又会脱臼还是
回复：这个训练肯定会有一定的影响的。
