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请问什么牌子的减肥药效果好副作用少，除了吃药还有什么有效快速的减肥法？我想减50斤可以穿婚纱，就在下半年，可时间有点短，想寻找快速有效的减肥法让自己瘦下来，，，运动怕坚持不了
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问题分析：请问什么牌子的减肥药效果好副作用少，除了吃药还有什么有效快速的减肥法？我想减50斤可以穿婚纱，就在下半年，可时间有点短，想寻找快速有效的减肥法让自己瘦下来，，，运动怕坚持不了?

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B型血减肥吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
不吃肥肉，油炸食品，不吃肥牛汤，肥羊汤等食品。减少大米和面粉等淀粉类主食的摄入，每天不超过六两，减少这些饮食后，如果有明显的饥饿，可以多吃点豆腐，鱼虾，蛋清和蔬菜等不增肥的食品。
针灸减肥饮食这方面要注意什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
在饮食当中，膳食平衡是通过饮食来控制能量的摄入。吃新鲜的蔬菜、水果，这是每天都必须的；米饭、面条，以及肉类，都是必须的，关键是看吃的多少的问题。在吃的肉类当中，尽量多吃鱼和鸡。
出汗和减肥有关系吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
出汗和减肥没有关系。出汗是体液从毛孔中排出的一种现象，通常是为了降温或降低体温，或是将身体中的毒素排泄出去，并不能达到减肥的目的。在临床上，有些药品能使人出汗，却不能达到减肥的目的。要想减肥，可以通过控制饮食和运动来减少脂肪，同时要注意控制饮食，减少摄入碳水化合物，多摄入纤维素和谷类，多吃高蛋白的食物。可以进行有氧运动，如跑步、打球等，有助于减轻体重。
肥胖症减肥从哪些方面着手
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
肥胖症减肥可以从运动和饮食调节两方面入手。通过提高身体能量消耗来减肥的一种科学而有效的减肥方式，在所有的体育项目中，耐力运动对人体的脂肪代谢起到了很好的作用。还需要通过调整脂肪代谢来控制自己的体重，注意合理的节食，平时要注意多吃一些蔬菜和水果，多喝水。如果患者想要快速瘦身，可以进行吸脂术，但价格比较贵。
高血压肥胖症怎么减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
首先要规律的服用降压药物，其次就是要有运动的习惯，运动可以减轻体重，同时也可以降低血压，对降低血脂也有帮助的。因为有高血压控制好自己的体重是很重要的，高血压伴有肥胖，还要注意发现自己的血脂，如果血脂增高，还得注意降脂治疗。
高血压减肥食谱有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压减肥可以从每日减少主食100-150克开始，食量大者可以从每日减150-200克开始，以后再根据体重和其他反应进行调整。节食糖果、肥肉以及油脂多的干果等，多吃蔬菜和水果等低热量食物，既可减轻饥饿感，又能供给充足的矿物质和维生素。减少主食量时，适当增加优质蛋白质的摄入，以增加热量消耗，提高减重效果，控制饮食要长期坚持，否则体重会很快恢复到原有水平，甚至更加肥胖。
骨折能减肥吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
在骨折期间不可能减肥，因为它在骨折期间需要营养。在骨折期间多吃大骨头饮食，吃骨头，吃健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，少吃辛辣刺激性食物。在治疗期间，要多注意各方面的问题。
减肥喝什么水好最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肥胖一般都是因为脾胃虚弱，湿气重而引起的，可以用山楂，荷叶、决明子，苦瓜片等泡水喝，都能起到最快减肥的效果。山楂泡水喝具有健脾开胃，降脂的作用。而苦瓜中含有的糖苷，有特殊的苦味，能促进食欲，帮助消化的作用。
减肥可以吃花生米吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥的时候可以吃花生，但是在减肥期间的时候，千万不要大量的吃花生，毕竟花生里面的营养成分比较丰富，而且花生米也是属于高热量之类的食物，所以在减肥期间的时候，适量的吃一些花生米，还可以增加身体的营养。
减肥期间可以喝豆浆吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以，豆浆具有的功效有解决便秘，减肥，减少面部青春痘，暗疮的发生，它属于利尿，出汗食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分身体热量，豆浆含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。
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