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请问轻度扁平足怎么办?脚底板偶尔会痛

性别:男

年龄:21

请问轻度扁平足怎么办?脚底板偶尔会痛
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
崔庆元 主治医师 外科
三级甲等 马鞍山市人民医院

问题分析:您好!扁平足是以足纵弓降低或消失为特征的畸形足.因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年,具有遗传倾向.如果是轻,中型无症状者不需要治疗的.如果只是穿鞋子歪了,不是太严重!重型扁平足,年龄在15岁以下者,可采取被动或主动牵伸小腿三头肌,缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适.穿鞋底后内侧加厚0.3~0.6cm的Thomas矫形鞋,或在鞋底内面加一厚0.5~0.75cm的足纵弓支持垫,均能减轻或消除疼痛和不适,但无矫形作用.手术治疗方法有肌腱移位,韧带紧缩等软组织手术,也有跗间关节融合,三关节固定和跗骨截骨等骨性手术,但是,单纯软组织手术,单个跗间关节融合术因疗效不好,已被摈弃.目前多倾向于软组织和骨性手术联合应用,其疗效则明显提高.

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O型腿扁平足根据实际情况进行处理。O形腿和扁平足是两种疾病,需要分开进行处理,O型腿可通过以做纠正的动作,也可以在医生的指导下使用支架进行纠正。成人O型腿还可以通过手术截骨的方式进行治疗。扁平足则可以在医生的指导下通过软组织、骨骼的重建手术来进行治疗,帮助重建足弓位置,缓解不适症状。日常生活中,患者应当注意避免进行长时间徒步,穿合适、舒服的鞋。
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一般情况下,如果是3岁以下小儿有O形腿时,可采用手法按摩纠正,因这一时期小儿韧带柔韧性更好,手法纠正后可恢复韧带紧张,痉挛韧带得以放松,可恢复正常腿部外形,纠正O形腿。3岁以上的患儿来说,O形步态会对其膝关节产生影响,所以需要采用矫正器来纠正这一畸形,治疗方法则是以药物为主,配合一些简单的运动疗法,也可以利用支具,透过支具亦可对O形腿进行矫正。由于3岁内的孩子尚处于快速生长期,晚期足弓可能发育正常,并形成正常足弓,因此3岁内的孩子扁平足,通常不用进行特殊治疗。成人如有O形腿及扁平足,应手术治疗,可做膝关节截骨手术纠正O形腿及足弓垫高纠正扁平足。
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扁平足并非都由遗传因素引起,当然家族史也存在着许多情况,但亦有外伤或肌肉力量不足,韧带松弛,足弓塌陷等情况,建议及时进行矫正。扁平足属于足部最常见的疾病之一,可以引起关节活动受限以及局部组织损伤等症状。病人如出现足弓平坦,或走路时足弓部位酸痛,应及早到骨科检查,清楚身体情况,然后有针对性地进行治疗。
扁平足是怎么造成的
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扁平足是一种足部畸形,是一种常见的足部畸形。扁平足有很多原因,主要有:1、遗传因素:患有扁平足的患者,有可能是遗传了扁平足。2、足部力量失衡:患者体重过重,走路姿势不合适,会引起足部肌肉的不均衡,从而诱发扁平足。3、外伤:可引起足弓的变化,从而引起外伤性扁平足。4、足弓塌陷:胫骨后肌的力量主要作用于足底的足弓顶端,使足弓向上,如果胫骨后肌的力量不够,很可能会造成足弓塌陷,从而造成扁平足。
扁平足怎么治疗怎么办
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扁平足的患者通常可以通过保守治疗、日常护理等进行治疗。扁平足是骨科常见的足部畸形,以足弓降低或消失为特征,多发于青少年。早期发现扁平足非常重要,应及时发现并及时治疗,防止发生不可逆的骨关节病变。足垫是非手术疗法中比较常用的一种,它能减轻疼痛,也能支持足弓,改善脱位关节的位置。此外,穿一双硬底鞋能给足底提供有力的支撑。踝关节病变的患者可以穿着走靴来缓解症状。
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儿童扁平足一般可以通过注意足部护理、矫正运动等缓解,但如果严重影响行走,则需采取手术治疗。1、注意足部护理:扁平足是一种足部畸形,一般有足弓低平或者消失,这种病主要是先天发育不良造成的,也有可能是脊髓灰质炎等疾病遗留下来的。日常生活中要注意保护足部,穿宽松舒适的鞋子,避免剧烈运动,避免足弓疼痛。2、矫正运动:平时可以选择穿有矫形功能的鞋,使内纵弓恢复,离骨抬高。同时还可以配合锻炼,如站立时脚趾抓地、足背拱起、勾脚趾、绷足背、连续提踵等,每天重复10-20次。3、手术治疗:儿童扁平足出现严重畸形,严重影响行走,需要通过外科手术矫正,跟骨内移截骨术、距下关节外融合术等。
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首先可以明确的说,平足指的就是扁平足。扁平足的病人在进行高负荷运动的过程中,会出现严重的红肿和痛苦,导致无法承受这种运动,因此,在进行这方面的工作前,一定要先确定自己有没有扁平足。扁平足是因为先天性和后天的原因,造成足弓的崩塌,然后在长途步行和运动中出现脚趾的疼痛。如果出现上述情况,最好到二级或者更大的医院进行整形外科检查。
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如果小孩存在扁平足的情况,可以通过消除感染、避免长期保持一个姿势、加强运动等方式矫正。当小孩出现扁平足的情况时,需要消除感染,可以在医生的指导下服用阿莫西林片、罗红霉素片等,同时小孩还需避免长时间保持一个姿势,否则容易让足部受累,进而加重病情。小孩还应该加强运动,让足部肌肉得到锻炼,常见的运动有跑步、跳绳等。此外,小孩还可以经常用温水泡脚,能够放松足部,还可以用足底外缘练习行走和指屈烈弓,对改善扁平足有很大的帮助。
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扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常,因韧带松弛所致的扁平足,是有一定的遗传倾向的你好,如果是扁平足的话,是没有办法治疗的,建议可以穿各种矫形鞋来减轻局部不适和疼痛。
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