问题分析:您好,脚扭伤了首先要排除骨质损伤的问题,建议您到医院骨科做一下查体,必要时拍张X光片明确一下是否有骨质的损伤。指导建议:建议你可以口服或外用活血止痛药物,48小时内局部冷敷,48小时后局部热敷。活络油也是可以使用的。