我今年44岁我月经没啦10个月啦，潮热盗汗吃什么要啊

10个月宝宝吃酸奶，乳酸能够抑制体内霉菌的生长，可以促进胃肠的蠕动，同时里面还有一些乳酸菌，有助于治疗宝宝的便秘，然后平时还可以吃些麦芽、酸奶、苹果以及西红柿等。

10个月宝宝能吃糊状的食物，也可以是粉碎的食物，具体内容如下：10个月宝宝的咀嚼功能比以前好，消化能力也比6个月宝宝好。为了锻炼咀嚼功能，此时的食物可以是糊状的，也可以是粉碎的，如牛肉、猪肉、鱼虾等，都可以粉碎，有利于宝宝咀嚼功能的锻炼。此外，食物可以是多样化的。蔬菜的品种多一些，然后每天试着用不同的方法给宝宝做。奶的供应量一天至少要500mL左右，至少一个鸡蛋，然后可以吃牛肉、猪肉、鱼虾。各种蔬菜品种要多样，然后可以选择有规律的吃，主要有利于消化功能。如果上一餐加肉，下一餐可以尽量清淡。牛肉等肉制品可以放在米糊里，粥里，或者软面里。

10个月的婴儿怀疑有外伤和骨折，可以去医院的骨科，或者是大型医院的小儿骨科就诊。在就诊后要进行查体，如果发现受伤的地方有明显的肿胀和畸形，接触时会有骨骼的异常活动，还有骨擦感，这就是骨折的征兆。而如果仅仅是局部肿胀，没有明显的畸形和活动，也没有接触到骨擦感，那么骨折的几率就会相对低一些，或者是单纯的青枝骨折，在进行拍片的时候，可以更好的判断是否有骨折。

更年期潮热盗汗失眠，通常可以服用滋阴清热、宁心安神的药物进行调理。女性进入更年期后，雌激素水平会迅速下降，从而促使下丘脑和垂体活动增加，引起体温调节点的急剧性变化，产生发热盗汗的症状，而雌激素的下降也会减弱对大脑皮层的反馈作用，大脑皮层过度兴奋，导致失眠。患者通常可以服用一些药物进行治疗，如静心口服液，可以起到滋补肝肾，清火舒肝、除烦安神的功效，缓解出汗、潮热、睡眠欠佳的症状。此外复方阿胶浆、补肾益脑丸等也是可以缓解更年期潮热出汗。患者在饮食上应以清淡、高蛋白、低脂为主，可多吃含有雌激素的食物，如黄豆、黑豆等。

更年期出汗和这个时期体内的激素改变有关系，在更年期卵巢功能下降，雌激素水平降低，会出现一系列更年期综合征，比如出汗，烦躁，脾气暴躁，失眠等。可以服用调节神经的药物，如果出汗特别严重，可以配合服用滋阴的中草药治疗。

进入更年期阶段。出现烘热汗出，往来寒热，默默不欲饮食，心烦喜呕，易发脾气，两胁疼痛，已经失眠多梦，莫名其妙出现骨关节疼痛等。都是更年期的症状。这是雌激素突然下降造成的。当地医院中医科，或中医院找医生检查诊断治疗为妥。

肾阴虚的人肯定要吃滋阴补肾的食物或者药物。能够滋阴补肾的食物有黑芝麻，黑木耳，鸭蛋，鸭肉，山药，黑豆，莲子，大头菜，腰果，核桃，百合等。然后食药两用的话可以吃枸杞子，覆盆子。并且滋阴补肾的中成药。

一般情况下，这个月月经提前了10天可能是神经内分泌调节轴失调导致的，具体分析如下：女性的月经周期一般在21-35天之间，早七、晚七天都是有可能的，出现早来的情况也是很常见的，偶尔一个月来例假早10天，可能是因为下丘脑-垂体-卵巢神经内分泌调节轴失调的作用。女性经期提早的原因有精神紧张、劳累过度、神经性厌食、药物等。首先要注意保持好的生活习惯，保持一个月的生活习惯，定期来例假要及时到医院进行彩超检查、化验检查，之后才能进行调整。

一般宝宝的辅食荤素得当，像是鱼、肉泥等，都可以适时的在宝宝的辅食中添加，可以给宝宝吃一些，小米山药粥，胡萝卜玉米渣粥，辅食可以从一开始的泥状渐渐变成小块状，但是还是要防止宝宝被食物噎到。

宝宝随着月龄的增长，消化吸收功能逐渐完善，可能会出现攒肚的情况。如果宝宝没有其他异常情况，注意观察即可。适当给宝宝多喝些水，晚上睡前可以顺时针给宝宝按摩一下腹部，促进排便。