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感觉自己我腿太短。身高158左右

性别:女

年龄:18岁

我只有158左右,长到163左右该怎么做。跑步可以长高吗。我该吃些什么好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨文青 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析:身高的增长和遗传以及后天的营养,以及运动锻炼等,都有一定的关系。目前主要是注意营养的补充,同时多口服一些钙剂,配合鱼肝油,配合运动锻炼。

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孩子小应该还能够继续发育长高的,有的孩子是晚长,孩子的身高是要根据父母的身高有关系的。建议平时多注意孩子的饮食习惯和卫生,吃一些新鲜的蔬菜和水果,保持营养均衡,锻炼身体,增强自身体质。
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一般情况下,O形腿可能会影响身高,使身高变矮,具体内容如下:如果患者出现了O形腿,患者双侧膝关节内翻,通常会导致患者下肢的负重力线出现异常,造成患者下肢缩短,导致患者身高变矮。患者可以通过手术治疗来纠正下肢的负重力线,改善双侧膝关节内翻的情况。如果患者年纪较大,并发有较为明显的退行性骨关节炎,可以通过行全膝关节置换手术来纠正负重力线,以改善O形腿、调整身高。
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通常情况下,身高158厘米,体重在52.8-54.6千克为标准体重。国际上的体重计算公式是:男人:(身高cm-80)×70%=正常体重。女人:(身高cm-70)×60%=正常体重。正常情况下,低于标准体重10%的人是正常的。如果实际的重量超出了10%的标准重量,但是小于20%,则叫做肥胖;超过20%的标准重量叫做肥胖症。如果实际重量比你的身体重量少10%,但是超过了20%,就会变得很瘦;体重不足20%的人叫做消瘦。如果出现长期的体重异常,一定要在医生的指导下尽快确定病因,避免延误。
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17岁正常身高在一米七五左右,但是身高受遗传基因影响,与后天的饮食习惯和生活习惯有关。另外每个人生长发育的年龄是不完全一样的,最好是做一个抽血化验,进行骨龄测试,还有拍x线,看看骨垢是否闭合。促进生长发育需要进食种类尽量丰富,多食豆类,排骨海鲜,有利于骨骼的钙元素吸收,同时适当的增加体育锻炼,也会有助于身高的生长。
包皮太短是什么原因
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一般来说,包皮太短可能是外伤手术,烧伤,感染等原因所造成的包皮组织缺损引起的。阴茎的皮肤有较大的伸展性,可随着海绵体的勃起而延长,从而使阴茎充分的勃起,正常情况下不会出现的包皮太短情况,通常包皮太短可能是外伤手术,烧伤,感染等原因所造成的包皮组织缺损引起的。建议患者及时前往医院就诊,进行针对性的治疗。
脖子太短怎么样变长
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把脖子变长,平时的时候可多做一些运动,可以用手掌放在脖子的跟掌心向内折弯处微微的相靠,平时的时候多坚持运动一下,也是可以慢慢的变成了,每天睡觉前先将脖子左右各有三四十圈。
经期太短是不是不正常
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经期太短但是血量多就是正常的,但是经期太短血量不足就应该去检查一下。平时注意月经期间不要受凉,要保证良好的情绪,饮食要清淡,不要吃辛辣油腻的刺激性食物,平时要注意多运动,提高自己的抵抗力和免疫力。
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