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19岁,身高152,平时也不是很注意运动

性别:女

年龄:19岁

19岁,身高152,平时也不是很注意运动,还能再长个儿吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吴康敏 主任医师 极速问诊
三级甲等 四川大学华西第二医院

问题分析:身高受很多因素的影响,遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。

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脑梗塞平时应该注意什么
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脑梗塞一般指的是脑梗死。通常情况下,脑梗死患者平时注意按照医嘱使用药物、注意日常护理等。具体情况分析如下:注意按照医嘱使用药物:脑梗死一般指因脑部血液循环障碍,缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化,脑梗死患者平时注意按照医嘱使用曲克芦丁片、阿司匹林片、巴曲酶注射液等药物进行治疗。注意日常护理:脑梗死患者平时应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,以促进身体的恢复。
孕妇运动前要注意什么
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇运动前要注意以下:女性在怀孕期间,需要多注意休息,可以适当的进行运动。但在运动前,需要注意穿合适的衣物,寻找一个合适的场所,人流量最好不要过多,避免撞伤。在孕期运动需要适量,防止造成流产情况发生。此外,孕期还需要注意饮食规律,保持营养均衡,定期去正规的三甲医院进行产检,观察胎儿的生长发育情况。
孕妇运动应该注意什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇运动应该注意动作不宜过大。孕妇在孕期要避免剧烈的运动,以免对胎儿造成损伤,从而影响胎儿的健康发展。孕期锻炼不宜过久,适当地每日散步即可。在锻炼后要多饮水,以免脱水引起的上火,导致羊水下降。并注意勤换衣物,防止着凉引起孕妇的生病。建议平时保持环境安静和室内空气新鲜,注意天气变化,多吃猪骨、猪蹄等含钙丰富的食物。
孕期运动注意什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期运动需要注意以下事项:怀孕期间因为体内激素的改变,导致了身体的骨骼和骨骼出现了松驰,所以要在锻炼之前进行一些热身活动,以免出现关节和肌肉劳损。可以在怀孕期间进行瑜珈和舞蹈锻炼,不过运动的范围不宜太大。还可以适量的进行游泳,不过不要坚持太久,在锻炼之后要多饮水,保持身体的水分。孕妇适当地运动可以加快身体的气血和代谢,可以通过锻炼身体的肌肉组织来进行自然的生产。
得了肝癌平时注意什么
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内科山东省立医院三级甲等
得了肝癌平时应该注意保持心情愉快。应该戒烟戒酒,忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食。多吃蔬菜,有软化肝脏的作用。也可以找当地中医用中药慢慢调理一下,中药有清热解毒抗癌的作用,对增强机体免疫力,抵抗疾病有一定的好处。
甘油三酯高是怎么回事平时饮食不是很注意
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
与日常饮食摄入过量高胆固醇食物有关,见于动脉硬化及高脂血症、动脉粥样硬化、原发性的高脂血症,还有家族性的高甘油三酯血症。其他的有胰腺炎、肝胆疾病,如脂肪肝、胆汁淤积,还有阻塞性的黄疸、皮质醇增多症、肥胖、糖尿病。
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感冒是不可以剧烈运动的。感冒主要是由于病毒或者是细菌感染引起的疾病,通过自身的免疫力以及抵抗力来康复。而剧烈运动,会导致体内产热过快,从而导致体内热量过高,增加了身体的负担,使体内的循环系统失常,最终使感冒加重或者是出现其他疾病。
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高血压平时该注意控制饮食、按时用药等。高血压的原因主要有高盐、高脂肪、高盐、精神压力过大、熬夜等,因此在日常生活中要注意的问题有很多,第一,要吃清淡的食物,少吃高盐、高热量、高脂肪的食物,可以吃一些降压的食物,比如芹菜、苦瓜等;可以口服一些降压的药物,同时还要坚持口服药物,避免盲目停药,以免影响病情,同时要保持好的心态,避免焦虑、紧张等不良的情绪。
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