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我平时爱健身，个子不高

性别：男

年龄：14岁

我平时爱健身，个子不高，但是屁股很大比较硬，怎么减屁股上的肉啊
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王俐 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 乐山市人民医院

问题分析：你好，这样的情况坚持健身。加上注意饮食管理好就可以帮助减掉多余赘肉的。健身注意要科学。不要单纯只做几个动作。要学会做好大肌群的锻炼为主。加上配合适当有氧运动。注意营养适当。饮食结构和量要控制好。注意睡眠充足（对长高有利）

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