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为什么我这么胖为什么我这么胖,为什么我这么胖,为什...

性别:男

为什么我这么胖为什么我这么胖,为什么我这么胖,为什么我这么胖

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析:问题分析:对于肥胖,主要原因是和饮食是有关系的,平时摄入能量过高运动不够,是引起肥胖的主要原因,平时要注意适当调理,对缓解症状有帮助<br/>指导建议:首先平时要注意控制高能量食物的摄入,不要吃肥肉不要吃油炸食物,多吃水煮食物,多吃蔬菜粗粮,对减少能量摄入,提高膳食纤维摄入是有好处的,对减肥有帮助。同时要注意增加运动,每天半小时以上的运动量,对减肥是有帮助的

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