性别:男
年龄:30岁
问题分析:你好,根据你的症状叙述,这种情况说明你这人很实在,踏实。建议,忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物,注意休息,规律饮食,保持心情舒畅,多喝白开水,多吃绿叶蔬菜和水果,少说话,多做事,多观察,慢慢改善,祝您健康。