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按摩肚子可以减肥吗

你好大夫,我想咨询一些问题,我老婆生完孩子后身体发福了许多,尤其是肚子大了很多,自己也很想减下去,可是不敢吃减肥产品怕有副作用,最近有朋说有最简单和有效的方法,就是按摩肚子减肥?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:你好,当然可以哦.你好:以下是小腹运动减肥法 方法一:摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。 方法二:吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。 方法三:仰卧起坐 A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势. B:以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在) C:回到原来的姿势,重复以上步骤,做20个. 别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到25个就会出汗了. 方法四:骑自行车 A:平躺,双腿弯曲抬起45度. B:两腿交替向前伸出,缩回.(这个姿势就像骑自行车时脚的运动) C:脚向前踩,离地面保持在30-60度左右.保持5分钟. 这个方法能锻炼大腿和腰,小腹,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪. 多数人认为第四个方法最全面,而第三个方法最见效. 祝你减肥成功!以上是对“按摩肚子可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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问题分析:你好,单纯靠按摩肚子对减肥并没有什么意义的。减肥药的确一般都不要去相信比较好。而且不是非常不正常的情况。也不建议考虑手术之类。减肥的话生完孩子后。注意坐完月子后没有其他不适的情况下。就可以开始健康的锻炼。加上饮食管理做好促进减肥的了。要学习饮食管理和健身运动的。

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问题分析:按摩是一种常见的理疗行为,按摩可以起到促进肌肉脂肪加快新陈代谢的作用根据你叙说的情况,按摩肚子可以起到一定的减肥作用,这样的按摩可以促进胃肠蠕动加快以上是对“按摩肚子可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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问题分析:你家老婆的情况是生完孩子后身体发福了许多,尤其是肚子大了很多,自己也很想减下去,可是不敢吃减肥产品怕有副作用,可以做按摩。从你家老婆的情况来看,主要是生完孩子后身体发福了许多,尤其是肚子大了很多,想通过按摩减肥,可以的。

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问题分析:按摩肚子可以加强对食物的消化,明显地改善大小肠的蠕动功能,防止和消除便秘,从而达到减肥功能。要想起到更好的效果最佳选择是在晚上睡前泡澡的时候按摩,这样可以通过泡澡热水的刺激,加快体内血液循环,提升按摩瘦身的效果

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问题分析:引起人体肥胖的主要原因是因为平时缺乏锻炼,饮食不注意控制导致的因此建议你的爱人,需要平时多参加体育锻炼,同时需要严格控制饮食,减少热量的摄入,长期检查就会改善的

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问题分析:你好,很高兴为你提供咨询服务,根据你的描述得知你的妇人自从生了孩子以后,肚子比较大,现在想减肥。按摩肚子能够起到一定的减肥作用。但还是要控制饮食,增加活动量。

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