问题分析:你好,冬天运动只要到了一定的程度,时间够了,即便不出汗身体也在消耗热量,脂肪也在加速燃烧,同样具有减肥效果。运动减肥的效果并不能用出汗量的多少来判断。相同的运动量,冬天流汗感会少很多。
问题分析:关键在于养成生活习惯!想减肥,绝不能求速效。欲速则不达。迅速减肥之后带来的必定是迅速反弹!想减肥,不能吃减肥药。如果你的肥胖不是一种疾病的话,就不要吃减肥药。
问题分析:你好,是可以起到锻炼身体的作用的,清淡饮食,祝你健康!医生询问:以上是对“冬天运动不出汗能减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!