问题分析:你好,是的,面条是真的有减肥瘦身呢,但是也要找对方法,不然是不会瘦下来的,其实无论是干面,还是汤面,甚至于其它面食,在食用过程中都要注意控制总热量的摄入,还有营养的搭配。每100克面条中,含有总热量大约为160千卡左右。相对于其他高热量、高脂肪的食品来说,面条真的不算会让人长胖的食品了。但还是应该遵循适量的原则,对自己天天食入的热量都要每天比较着吃啊,以上是对“有人说瘦身,可以吃面条吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,根据你的描述做如下回答,减肥不是单独的吃面条就可以的。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
问题分析:您好,根据您描述的情况!面条属于面食,含淀粉比较多,淀粉在体内会转化为糖分,长期食用容易导致肥胖!最主要的还是坚持运动瘦身才能成功减肥!