问题分析：你好，想要减肥就别给自己找借口说没有时间之类的。减肥药或者节食之类肯定都是不能成功反而伤身。越减越肥。减肥是一定注意积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度。注意坚持，然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。时间是自己的。饮食管理也是如此。关键看自己如何安排了。还有减肥不能着急。
问题分析：你好，很高兴为你回答问题，根据你的描述你是被肥胖所困扰。首先建议不要吃减肥药，这个东西副作用很大。你可以抽空运动。上班的时候做些小运动。吃饭少食多餐。多喝水多喝蔬菜。保持心情愉快。祝早日康复。以上是对“我想减肥，怎么办。现在又上班没时间做运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，别找借口说什么没有时间运动的。你孩子已经2岁了。一般除了带孩子。上班。你多与家人沟通。在家里挤出1-2小时运动只要有心是肯定做得到的。减肥是一定是好好锻炼和饮食管理才行的。别投机取巧的。
问题分析：你的标准体重是51公斤的，需要好好的减肥了，坚持合理的控制饮食和多运动减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
