问题分析：你好，大白菜是不是减肥药，只是对减肥这在进行中很好而有帮助的食物。但根据个人情况，斟酌使用比较好，也要注意其他食物的营养均衡，不然会很容易反弹的。大白菜含水量高（约95%），而热量很低，是减肥者的极好食品。一杯熟的大白菜汁能够提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。大豆也是一种钙的良好来源，但是豆类中钙与磷的比值很低，影响钙的吸收，而大白菜的钙磷比值则较高。所以，这两类食物是互为补充的。大白菜是铁质的一般来源，是钾的良好来源，还是维生素A的极好来源。
问题分析：你好根据你的描述分析向这种方法是不可取的，可以吃蔬菜，但是最好是做好食物的搭配你好根据你的描述分析向这样的情况下最好是不要长期吃某种固定的食物不然会引起营养不良，减肥可以掌握饮食方法，可以适当运动，不一定是长期吃单一的食物以上是对“大白菜可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，你的老公今年30岁，平时特别爱吃肉，顿顿不吃肉就吃不下去饭，而且还不愿意吃蔬菜，这二年他的体重直线上升，昨晚上出去跑步，没跑几步就气喘吁吁了，我们全家决定让他减肥，每天吃白菜。可以的。建议早晨起来一杯奶一个鸡蛋，中午正常吃饭，晚上吃水果就可以了。配合运动锻炼针灸减肥。
问题分析：你好，白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。只要找对了方法，坚持下去，白菜减肥法也是一种不错的方法的。但是，肉还是要适量吃的，可以选择精瘦肉，同时结合运动。
问题分析：可以有效的减肥的，但是这个食物是湿气重的，不建议多吃的多吃之后是很容易引起湿气重，到时候腰酸那些的是比较的明显的，建议还是多运动减肥
问题分析：您好！根据您所描述的症状分析，由于常吃肉导致的过胖。首先注意休息，放松心情。建议您三餐要少吃，宜清淡，多吃水果蔬菜，多锻炼身体。
