问题分析：你好 螺旋藻【功能主治】益气养血，化痰降浊。用于气血亏虚，痰浊内蕴，面色萎黄，头晕头昏，四肢倦息，食欲不振；病后体虚，贫血，营养不良属上述证候者。减肥的方法有很多，关键是要坚持，建议第一你要有一个规律性的饮食习惯，不可暴饮暴食这是在减肥的时期里最违纪的。第二你要经常运动不可让吃进去的食物再变成脂肪囤积起来。第二要以清淡的食物和牛奶为主来补充营养。只要你做到了这三点。相信过一段时间你的体重会减下来的。减肥药最好不要吃，容易有副作用。祝你健康！
问题分析：你好。保健品功效的确有。但是你想要非常明显的效果是没有这样的一个帮助的。不要被商家忽悠了。减肥建议要踏踏实实的。不要偷懒不要投机取巧的。积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度。注意坚持，然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。
问题分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。不一定有效果的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
问题分析：推荐一个绿色健康减肥方法：一天三餐饭正常吃晚饭后快走两小时（不是散步,也不是跑步）持之以恒你会有个非常健康的身材和身体练习瑜珈. 以上是对“螺旋藻怎么吃可以减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，螺旋藻中含有丰富的营养物价，能够满足人体的基本需要。服用螺旋藻的同时，注意控制饮食，忌油腻食物，可以非常健康的减少一定体重。施普瑞螺旋藻片是保健的营养食品，对病人身体是有益处的，可以适当食用。
问题分析：早饭前1个小时或半个小时吃10粒，0.5克的。然后吃一个鸡蛋喝杯牛奶，或者面包，粥，豆浆等。午饭前1个小时吃10粒，0.5克的。一小碗米饭和蔬菜晚饭前1个小吃10粒喝粥，吃菜
