经常吃辣椒能减肥吗

问题分析：你好，经常吃辣椒不能够减肥，想减肥的话建议：不要吃太多脂肪含量高的食物如肥肉,不要吃煎炸油腻、甜食、饮料、糕点、点心、薯片、零食等热量高的食物，平时多补充清淡的食物，多吃蔬菜水果。比较好的有氧运动推荐：慢跑40~50分钟。骑脚踏车1小时分。步行1小时~l个半小时。游泳30~40分。跳绳30~40分，任选一样每天坚持，减肥效果非常好。减肥跑步每次要够半个上时以上才燃烧脂肪，时间短了对减脂没效果，所以最少要跑半个小时以上，最佳时间是40-60分钟

问题分析：您好，一般认为经常吃辣椒有一定的减肥效果，这是因为辣椒中所含的成分，能有效地燃烧体内的脂肪，促进身体的新陈代谢，达到一定的减肥效果，但这种方法建议不要采用，一方面会引起体内上火症状，另一方面，会造成消化系统负担，引起一定的副作用。以上是对“经常吃辣椒能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，没有，可以说吃辣的与减肥没有任何的关系当进食热量多于人体消耗量，造成体内脂肪堆积过多，实测体重超过标准体重20%以上者成为肥胖，吃得多运动少才是造成肥胖的原因，因此科学饮食适当的运动和锻炼，才是减肥的关键，吃辣的食物与减肥没有关系。

问题分析：你好，经常吃辣椒肯定是不能减肥的，反而会引起痔疮的，到时候就麻烦了，痔疮严重时需要外科手术治疗的。减肥的最好方法是管住嘴，迈开腿。