问题分析:你好,我想你也知道,减肥是一个长期的事宜,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.而且最好是运动减肥,不要吃药的你好,你可以试一下以下的方法来帮助你,首先制定减肥目标并且写减肥日记,运动之后多喝水.坚持锻炼,要有恒心与毅力.
问题分析:你好,根据你的描述,考虑建议采用运动和饮食控制进行治疗,合理饮食,避免食用高热量食物,避免喝饮料,咖啡等,每天增加适量运动,慢慢就会瘦下来。以上是对“疏通经络减肥会反弹吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:减肥的秘诀是六个字:管好嘴,迈开腿。吃七八分饱,每天锻炼一两个小时,长期坚持下来就会有效果,不要急于求成吃得很少,这样会适得其反。不要相信什么捷径。(多吃新鲜蔬菜水果,控制脂肪糖类饮食)
问题分析:你好,根据你所描述的情况,减肥主要靠的是控制饮食和加强体育锻炼。单靠疏通经络是不行的。还是要靠科学的体育锻炼来改善体型。