首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

我腹部和小肚子大,练瑜伽能减掉吗?

我腹部和小肚子大,练瑜伽能减掉吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生3 极速问诊

问题分析:咨询者腹部、小肚子大,瑜伽练习短期内体重并不一定会下降,但身体却会因此会变得结实,因为脂肪都已经在练习过程中,慢慢地锻炼成密度高的肌肉了,视觉上就会出现“瘦”的感觉,瑜伽可以塑造你的形体,穿衣更漂亮。瑜伽减肥操可分为:虎式?弓式?推磨式?头倒立式?三角伸展式等多种,每种的具体动作和要领需要在老师的指导下练习

驻站医生17 极速问诊

问题分析:你好,看了你的描述,腹部和小肚子有肉可以选择坚持锻炼身体改善。主要选择慢跑或者仰卧体做,平时适当饮食,不吃辛辣刺激的食物,观察一下。以上是对“我腹部和小肚子大,练瑜伽能减掉吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生25 极速问诊

问题分析:你好!腹部和小腹部大可能与你的工作性质和生活习惯等有关系。可以考虑练瑜伽,是否能消除要看自己的锻炼情况,和饮食控制及生活方式的改变等综合分析

驻站医生7 极速问诊

问题分析:你好,您这样的情况一般练习瑜伽锻炼时会有一定帮助的。你这样可以具体进行一下锻炼,平时的时候也要注意保持规律的作息,慢慢会有一定效果的。

驻站医生29 极速问诊

问题分析:是可以练瑜伽的,其次平时饮食要以清淡、营养为主,不要吃刺激性、油腻的食物,平时多做合理的运动。医生询问:

展开全部
相关推荐
腹部CT和腹部彩超的区别
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
腹部CT和腹部超声的区别首先在于检查的设备,一个是在螺旋CT上做检查,一个是在超声的探头下做检查。其次检查的结果也是不一样的,CT可以出CT片,相对是客观的检查,不仅CT室的诊断医生能够看到CT片,临床的大夫以及其他人都可以看到CT片,都可以读片,对CT的结果进行判断。超声检查是由超声科医生进行的,检查报告以及结果相对较主观一些,都是由超声科医生写的,而且会附带一些超声的图片。
腹部长毛怎么清除
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腹部长毛的治疗方法具体如下:腹部长毛是一种很常见的自然现象,可以用激光摧毁毛发,从而达到彻底消除。腹部上的毛发是由雄性激素引起的,正常来说,女人的体毛比较少,如果比别人的体毛要比别人多一些,就可以通过检查身体的激素来确定是否有多余的雄性激素。如果出现雄性激素分泌过度,可以口服一些含有雌激素的药物。在日常生活中,患者需要规律进食,避免暴饮暴食。
腹部皮肤松弛怎么紧致
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
腹部皮肤松弛可以通过按摩的方式来紧致皮肤,平时坚持做仰卧起坐运动,能够增强皮肤的弹性,能够锻炼腹部肌肉,能改善皮肤松弛的状况,晚上睡觉前可以涂抹些精油,然后进行按摩,具有紧致肌肤的作用,能改善腹部皮肤松弛状况。
腹部胀气什么原因
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腹部胀气通常会伴有嗳气、排气量增加等,首先要确定病人有没有腹胀,如果是腹部胀气,有可能是消化不良、器质性病变等原因引起的。另外,腹水也会引起腹部充盈。如果肚子胀气会影响到日常的饮食,应该马上去医院检查。首先要将胃胀气的具体情况告知医师,例如腹胀的时间和可能的原因,以便医生做出诊断和治疗,在治疗期间主要作息规律,避免熬夜。
腹部着凉吐了咋办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,腹部着凉吐了可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:1.药物治疗:腹部着凉吐了的患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用服雷尼替丁、尼扎替丁、西咪替丁等药物进行治疗。2.日常护理:患者还可以多喝热水,温暖胃部,从而改善腹部着凉的情况,也可以用热水袋热敷腹部,改善不适情况。
怎么把腹部的脂肪消除
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下,患者腹部会有脂肪沉积,起到保护内脏的作用,所以很难去掉。在日常生活中要多做一些运动,比如慢跑、游泳、仰卧起坐、翻身等。坚持做平板支撑是非常有效的,能够伸展腰部的肌肉,减少腹部的赘肉。同时要注意饮食,尽量不要食用高热量的食物,比如油炸的、喝的,晚上尽量不要吃,因为这样会导致肚子里的脂肪堆积。
左腹部是什么器官
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
左腹部不是器官,主要有脾脏,降结肠,乙状结肠,直肠,左肾,左输尿管等器官;对于女人来说,也就是左边的卵巢了。上述脏器发生了变化,就会有左侧肚子不适,例如脾破裂,左侧上腹会有痛楚。有可能是因为有了乙状结肠、直肠病变,所以会有左下腹疼痛、腹胀的症状。左腰有胀痛感,是因为左侧肾脏有一个结石。因此,当患者在临床上有上述表现时,一定要注意,并尽早发现并采取相应的措施。
腹部ct和腹部彩超区别
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
两者用的技术原理是不同的,彩超用的是超声技术而CT是用的放射技术,做CT检查是要吃射线的,这对人体有一些小的伤害,当然只是做一次的CT也没有太大的影响,而超声检查是没有这种伤害的。
腹部拔罐可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
腹部拔罐可以减肥,胆汁只有辅助作用,具体内容分析如下:拔罐是中医特有的理疗方法之一,具有祛风散寒、消肿除湿、活血通络、清热解毒等多种功效。中医认为肥胖者痰湿过多,大多数肥胖者都是痰湿体质,而拔罐有利湿消肿的作用,所以临床上会将拔罐应用于减肥治疗。拔罐确实有除湿的作用,但仅靠单一的治疗很难达到满意的效果。而且拔罐也不能天天用。不仅皮肤受不了,过度拔罐还会导致元气丧失,造成水液代谢紊乱,痰湿重结。减肥应该以一种科学的态度和生活方式。少吃多运动是其根本。拔罐只能起到辅助作用,不能完全依赖。
腹部彩超查什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
腹部彩超可以检查的项目很多,如腹部实质脏器,包括肝胰脾肾、前列腺、子宫附件、腹膜后淋巴结等,检查有无良恶性占位、结石、炎症改变等。如腹部空腔脏器,包括膀胱、胆囊、胃,检查有无息肉、结石、良恶性占位等病变。
常见科室