问题分析：根据您描述的情况，减肥茶有通便的作用，但减肥效果不明显，您可以通过饮食调节和运动来减肥建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，空中蹬自行车等，坚持锻炼，减少脂肪堆积以上是对“胖，然后在网上看到老中医减肥茶，想用，不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：首先，胖的原因很多，不是所有的减肥，喝茶都有效果，对于过度肥胖可通过，降低压力，保持心态平和，合理饮食与睡眠，适当的体育锻炼有关，降低每次用餐速度，在不耽误学习工作的状态下，保持15-20分钟吃完，使胃有饱腹感，有效降低食量，循序渐进少食加运动，一定会瘦下来的
问题分析：你好，首先确定你是不是真的肥胖，真性肥胖还是假性肥胖，导致肥胖的原因，是不是有没有必要减肥如果你是真的需要减肥，建议还是尽量不喝减肥茶减肥药，加强锻炼，注意饮食均衡，按时作息，不熬夜，俗话说得好，管住嘴，迈开腿！祝健康美丽！
问题分析：你好，网上都是说纯中药减肥茶，不腹泻不痛苦，这些多半是假的，你要看它里面的成分是什么你好，联系你通过运动来达到自己的目的，平时不吃零食，规律饮食，多喝水，在时间允许的情况下多去进行户外运动
问题分析：你好，根据你的描述，你想减肥，建议减肥还是采取科学的方法，运动配合饮食疗法。建议每天进行体育锻炼，一到两个小时，饮食宜清淡易消化食物，注意控制食物摄入的总热量，多喝开水，养成良好的生活习惯，规律作息。
问题分析：你好，减肥主要靠控制饮食和运动，不要轻信网上的广告建议，每可以天快步走一小时，饮食上少吃肉、油腻、高热量食物。不能吃零食。
