首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

顽固肥胖10年,脂肪细胞记忆了,减不掉

今年25岁,青春期爱吃零食导致肥胖。戒掉零食也不瘦,之前看医生说是脾胃虚,有过针灸减肥配合疯狂节食,瘦了30斤,但是后来又胖回来了,就像细胞有记忆似的。平时吃饭也不多,一顿也就半碗米的饭量,再节食就便秘。身上肉松松的,但是一运动就头晕目眩,嘴唇发白,喘不上气。可能从小运动就少,而且运动减肥效果不大。很纠结到底是不是身体虚引起的虚胖,该怎么减。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生25 极速问诊

问题分析:你好,最好就是坚持少吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,考虑与运动少,脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄入,增加运动,可以在早晚出去跑跑步,长期坚持才能看到效果;减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功,祝你如愿。以上是对“顽固肥胖10年,脂肪细胞记忆了,减不掉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生21 极速问诊

问题分析:您好,根据您的叙述,肥胖分单纯性肥胖和继发性肥胖,继发性肥胖是由于其他疾病造成的,如果没有这些原因,大部分肥胖都是单纯性肥胖,这需要改变生活方式,主要是饮食习惯,控制饮食量,加强运动,再就是强大的自制力,才能减肥成功,

驻站医生5 极速问诊

问题分析:你好,从你说的症状看是有关于减肥的问题,我的建议是,第一,节食减肥,指定食谱,每顿定量,第二,运动减肥,必须每天晚上快步走一小时,长期锻炼,才不会反弹,祝你越长越漂亮!

驻站医生27 极速问诊

问题分析:你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

展开全部
相关推荐
熬夜导致肥胖怎么减
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
熬夜是有可能导致人肥胖的,由于人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间入眠后才会分泌的,如果经常性熬夜,就可能使内分泌紊乱,从而导致肥胖。如果想要减肥,要养成按时作息的习惯,早睡早起,重在坚持。
肥胖导致的脂肪肝怎么治疗
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说,肥胖导致的脂肪肝可以通过控制饮食、药物治疗。肥胖导致的脂肪肝首先就要控制饮食,避免进食辛辣刺激、油腻、高甜类食物,多吃清淡有营养的食物,多吃新鲜蔬菜水果。其次,还可以通过药物治疗,常用的有益肝灵片、护肝片、复方甘草酸苷片等,相互配合治疗效果更佳。一般来说,经过1-2个月的治疗可以有效缓解脂肪肝。患者还需要按时复查肝功能和彩超检查。
肥胖为什么会引起脂肪肝
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下,患者可能因为过度肥胖,导致增加肝脏负担,进而可能会导致肝脏功能不断下降,最终可能会使得脂肪堆积在肝脏内,形成脂肪肝。脂肪肝患者可以按照医嘱使用门冬氨酸鸟氨酸颗粒、水飞蓟宾胶囊、三七脂肝丸等药物进行治疗。脂肪肝患者配合治疗的同时,还应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,以促进身体的恢复。
肥胖纹怎么去除
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果你想去除脂肪线,你可以考虑去当地一家更正规的整形外科医院。如果你做激光手术,大多数都可以取得更好的效果。你也应该加强身体活动,你可以收紧皮肤,你可以减少肥胖。这种模式,通常要注意日常饮食,尽量注重清淡饮食,不要吃太油腻和高脂肪的食物。
肥胖脂肪肝怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肥胖性脂肪肝患者要及时控制体重,及时减肥,同时要注意饮食调整,饮食要以低脂低热量高维生素为主,平时要少吃动物油、肥肉等脂肪含量丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时还要加强运动锻炼,比如游泳、慢跑等有氧运动。如果出现了高血脂的情况,可以使用降脂药进行治疗。如果肝脏细胞受损,需要在医生的指导下使用保护肝脏的药物。
甲减引起肥胖怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甲减引起的肥胖考虑是药物引起的肥胖,只有停药后就会好转。甲减患者肥胖主要是与甲状腺功能减退低代谢状态影响有关系,也是甲状腺功能减退的常见表现。需要根据甲状腺功能检查结果考虑补充甲状腺素治疗。
什么是脂肪型肥胖
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
脂肪型肥胖者,多半全身都会附着脂肪。典型表现就是当肌肉收紧时,依然可以看到明显的皮下脂肪在游离,软软的。有的医学组织也定义肥胖是一个脂肪组织过多的疾病。肥胖不光只是影响体型,还对身体的代谢有很大影响,因为肥胖往往会导致胰岛素抵抗,而胰岛素抵抗就会导致很多的疾病。
顽固性肥胖减肥怎么减
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
首先应该合理饮食,营养均衡,科学安排一日三餐,多吃一些水果蔬菜才能起到很好的效果,然后在生活中也应该加强体育锻炼,饭后可以散步,促进消化,避免造成脂肪堆积,可以通过吸脂的方法来吸掉病人身上隐蔽部位的脂肪,同时一定要有一颗坚持的心,不能前功尽弃,如果减肥效果不明显,病人可以到医院检查一下,排除病理性肥胖。
顽固性肥胖如何治疗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
顽固性肥胖减肥,最好的效果就是节食以及多运动,要严格的控制饮食不能吃肉类食物,也不能吃高热量食物,对于碳水化合物等这一类的食物,需要减少摄入,很可能会导致肥胖的情况持续加重,而出现减肥失败。每天锻炼一个小时以上,才能够使身体快速消耗掉多余的脂肪,将脂肪当中储存的能量快速的减掉,平时也要注意多饮水,喝水可以有效的促进人体快速排尿,也能增加人体的新陈代谢。
顽固性肥胖怎么减
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
顽固性肥胖减肥要以节食以及多运动减肥,要严格的控制饮食不能吃肉类食物,也不能吃高热量食物,对于碳水化合物等这类的食物,需要减少摄入,很可能会导致肥胖的持续加重,而出现减肥失败。
常见科室