问题分析:睡前四个小时不应该吃东西了,包括水果的,尤其是苹果,虽然苹果是减肥的最好的水果,但是苹果的糖份比较大,最好不要在晚上吃,中午吃是很好的。睡前四个小时不应该吃东西了,包括水果的,尤其是苹果,虽然苹果是减肥的最好的水果,但是苹果的糖份比较大,最好不要在晚上吃,中午吃是很好的。希望我的回答对您有帮助以上是对“睡前吃苹果和梨会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,一般来说,水果的热量比较低,且梨的糖份较高可以在睡前少吃一些但是苹果是可以吃的,且苹果有很多益处。但是它们是不能作为主食来吃的。
问题分析:苹果和梨内含丰富的糖分,睡前吃容易转化为脂肪,导致肥胖。建议睡前不要吃水果,导致肥胖的同时还容易导致龋齿。建议睡前刷牙。