晚饭不吃就去跑步会影响身体吗？

问题分析：你好，这样下去是可以减肥的，但是对胃不好，最好还是要吃一些。而且不要晚上活动，其他时间就不动，最好是正常生活工作加跑步以上是对“晚饭不吃就去跑步会影响身体吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你的安排是很合理的。早上的茶蛋最好换成煮蛋。加一个苹果。中午尽量不吃粮食。至少不吃米饭。晚上不吃饭可以的。运动慢跑。这些运动量小的话。都没关系。不要饿的头昏眼花就好。实在不行。晚上吃根黄瓜也可以。

问题分析：你这样长期下去肯定会减肥的，不过建议少吃点。你晚上应该少吃点的，不然怕引起低血糖，建议你少吃点主食吧可以吃点西红柿黄瓜。